9~11カ月頃

レストランなどでおとなの食事からの取り分けをしてもいいのでしょうか?

10カ月の男の子です。レストランなどで外食するとき、おとなのメニューから取り分けしてもいいでしょうか。それともまだ早いですか?

お話: 管理栄養士 坂 弘子(さか ひろこ)

取り分けできるものはまだ少ないです。

外食のメニューはおとなが食べておいしい味に作ってあるので、取り分けには向かないことが多いでしょう。調理法にもよりますが、おかゆ(白がゆ)やうどん、パンや果物、みそ汁の豆腐くらいなら食べられます。ただし、熱いものには気をつけて。味の濃い部分は除いたり、お湯で薄めるなどしましょう。

赤ちゃん用に離乳食を持参したほうがよいでしょう。

初めて食べるものは、アレルギー反応を起こしたり、下痢になったりする可能性があるのでひかえたほうがよいでしょう。そう考えると、赤ちゃん用にベビーフードや離乳食を持参したほうが、お母さんも気がラクなのではないでしょうか。取り分けできるものが増えてくるのは、1歳過ぎ頃からかと思います。

※記事の情報は2015年6月現在のものです。