12~18カ月頃

市販のゼリーやプリン、加工品などは食べさせてよいのでしょうか?

1歳6カ月の男の子です。市販のおやつや加工品はどの程度あげて大丈夫ですか? おやつにゼリーやプリンをあげられたらと思っています。また、夕食を全部手作りするのは大変なので、冷凍のコロッケとかそのまま出せる総菜などが使えたら助かります。

お話: 管理栄養士 坂 弘子(さか ひろこ)

ゼリーやプリンは、ベビーフードのほうがいいでしょう。

1歳前後の赤ちゃんにはできるだけベビーフードのものを与えるようにしましょう。市販のおやつはおとなを基準に作られているので、赤ちゃんの場合、糖分や脂肪分の必要量を大きく超えてしまうこともあります。おとなと同じおやつを食べられるのは、3歳くらいからです。

惣菜は、胃腸に負担がかからないものを選んで。

夕食のおかずにそのまま出せる惣菜は便利ですね。でも、塩分や油脂分が多いと赤ちゃんの胃に負担がかかります。できるだけ塩分や油の多くないものを選び、かたい部分は取り除いたり、つぶしたりしてあげましょう。野菜などほかの食材と組み合わせて食卓に出すといいですね。

※記事の情報は2015年3月現在のものです。