78カ月頃(中期)

ほうれん草としらすのやわらか煮

材料

しらす 7g
ほうれん草(葉先のみ) 10g
だし汁 1/4カップ

分量・調理法について

作り方

1

しらすは熱湯でさっとゆでて細かくきざむ。

2

ほうれん草はやわらかくゆでて、水にさらし、水けをきってからみじん切りにする。

3

だし汁で1.と2.を煮て、赤ちゃんに合わせて粗くすりつぶす。