78カ月頃(中期)

キャベツとしらすあえ

材料

キャベツ(葉のみ) 15g
しらす 5g

分量・調理法について

作り方

1

キャベツは小さく切り、水(大さじ1)を入れてふんわりラップをし、電子レンジで1分加熱する。そのまましばらく蒸らし、水けをきり粗くすりつぶす。

2

しらすは水(大さじ2)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱し、水けをきり、粗くすりつぶす。

3

1.と2.を混ぜ、水(小さじ2)を加え、ふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱する。