911カ月頃(後期)

ツナサンド

材料

ツナ 15g
プレーンヨーグルト 小さじ1
食パンの白い部分 25g
ミニトマト 1個
ブロッコリー 10g
マヨネーズ 少々

分量・調理法について

作り方

1

缶汁をきったツナとプレーンヨーグルト、マヨネーズを混ぜる。

2

食パンの白い部分に1.をはさんで小さく切る。

3

湯むきして種を取ったミニトマト、小房に分けてやわらかくゆでたブロッコリーを添える。