78カ月頃(中期)

かぼちゃのかれいそぼろのせ

材料

かれい切身 10g
うらごし野菜・かぼちゃ(産直) 1個
だし 大さじ1

分量・調理法について

作り方

1

解凍したかれいはゆでて水けをきる。小さくほぐし、だし(小さじ1)であえる。

2

解凍した『うらごし野菜・かぼちゃ』を耐熱容器に入れ、だし(小さじ2)をかけ、ラップをして電子レンジで30秒加熱。取り出してかき混ぜ、再びラップをして電子レンジで10秒加熱する。

3

器に2.を盛り、1.をのせる。混ぜながら食べさせる。