1218カ月頃(完了期)

たらのマヨみそ焼き

材料

『真だら切身(骨・皮取り)』 20g
ブロッコリー 20g
トマト 10g
マヨネーズ・みそ 各少々
少々

分量・調理法について

作り方

1

解凍してゆでた「真だら切身」は水けをふき、アルミホイルにのせる。

2

マヨネーズとみそを混ぜ、1.にぬり、オーブントースターで3~4分焼き目がつくまで焼く。

3

ブロッコリーは小房に分けて塩を入れた湯でやわらかくゆで、トマトは皮と種をとり食べやすく切って、添える。