1218カ月頃(完了期)

ツナのピラフ

材料

ごはん 大さじ5
小松菜 30g
ツナ 15g
塩(好みで) 少々
少々

分量・調理法について

作り方

1

小松菜は茎は5mm~1cmに切り、葉は縦横に粗みじんに切る。

2

油を熱したフライパンで①を炒め、水(大さじ1)を加え、ふたをして水が少なくなるまで蒸し煮する。

3

水けをきったツナ、ごはんを入れて炒め合わせる。好みで塩で調味しても。