1218カ月頃(完了期)

さつまいもと鶏肉のソテー

材料

『冷凍さつまいもスティック』 大2本(30g)
鶏ムネ肉 20g
しょうゆ 少々
片栗粉 少々
少々

分量・調理法について

作り方

1

鶏ムネ肉は包丁の背でたたいてからそぎ切りにし、水(小さじ1/2)にしょうゆを混ぜたものをまぶし、片栗粉を加えよく混ぜる。

2

『冷凍さつまいもスティック』は耐熱容器に入れ、電子レンジで約20秒加熱して、食べやすく切る。

3

フライパンに油をひいて、1.と2.の両面を焼く。