911カ月頃(後期)

ツリードリア

材料

ブロッコリー 30g
ミニトマト 1個
コーン(缶詰) 5粒ほど
牛乳 1/4カップ
バター 小さじ3/4
小麦粉 小さじ1
ツナ 7g
5倍がゆ 70g
粉チーズ 少々

分量・調理法について

作り方

1

ブロッコリーはやわらかくゆで、ミニトマトは皮と種を取ってきざみ、コーンは薄皮をむく。

2

耐熱容器にバターと小麦粉を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱し、よく混ぜ、牛乳を少しずつ混ぜ、端をあけてラップをし、さらに1分20秒加熱する。

3

5倍がゆに細かくほぐしたツナを混ぜ、耐熱容器に入れ、上に1.をのせ、ブロッコリーをツリー状に並べて粉チーズをふり、オーブントースターで5分焼く。ミニトマト、コーンを飾る。