911カ月頃(後期)

納豆なっぱ丼

材料

ひきわり納豆 20g
冷凍ほうれん草(葉先) 15g
5倍がゆ 90g
だし汁 小さじ1

分量・調理法について

作り方

1

冷凍ほうれん草は電子レンジで30~40秒加熱し、粗みじんに切る。

2

1.、ひきわり納豆、だし汁をあえる。

3

5倍がゆにのせる。

【青果のほうれん草で作る場合】
工程(1)で、ほうれん草の葉先をふんわりとラップに包み、電子レンジで30秒加熱する。水にさらして水けをきり、粗みじんに切る。