78カ月頃(中期)

人参の納豆あえ

材料

人参 20g
ひきわり納豆 15g

分量・調理法について

作り方

1

人参は薄切りにし、水(大さじ2)とともに耐熱容器に入れ、電子レンジで3分加熱し、水けをきる。平らな皿などの上でフォークで縦横につぶす。

2

耐熱容器にひきわり納豆、水(大さじ1)を入れ、電子レンジで30秒加熱し、そのまま粗くすりつぶし、1.と混ぜる。