911カ月頃(後期)

鶏ササミのコーンリゾット

材料

北海道コーンペースト 1個
冷凍ほうれん草(葉先) 15g
鶏ささみフレーク缶 15g
5倍がゆ 90g

分量・調理法について

作り方

1

「コーンペースト」はラップをして電子レンジで30秒加熱する。

2

冷凍ほうれん草はふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱し、粗みじんに切る。

3

「鶏ささみフレーク」は缶汁をきってほぐし、1.、2.、5倍がゆを加え混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。