911カ月頃(後期)

しらすのたまごおじや

材料

冷凍ほうれん草(葉先のみ) 30g
しらす 5g
溶き卵 1/3個分
5倍がゆ 90g

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのほうれん草を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒ほど加熱し、粗みじんに切る。

2

耐熱容器に5倍がゆ、水で洗って塩抜きしたしらす、1.、溶き卵を入れて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで1分ほど加熱して混ぜる。