1218カ月頃(完了期)

パンシチュー

材料

鶏ムネ肉 15g
ミックスベジタブル 40g
産直小麦のほうれんそうロール 1個半
牛乳 大さじ2
片栗粉 小さじ1/2
少々

分量・調理法について

作り方

1

解凍した鶏ムネ肉は皮と脂を取り、食べやすく切る。

2

耐熱容器に1.、凍ったままのミックスベジタブル、水(大さじ3)、牛乳、片栗粉、塩を入れてよく混ぜる。端をあけてラップをし、途中かき混ぜながら電子レンジで4分ほど加熱する。

3

2.を器に盛り、食べやすく切った「ほうれんそうロール」を添える。