911カ月頃(後期)

ツナの煮込みうどん

材料

ちーちゃいうどん 2/3玉
ツナ 15g
人参 10g
小松菜 5g
だし汁 大さじ4

分量・調理法について

作り方

1

人参は粗みじんに、小松菜はみじん切りにする。

2

耐熱容器に1.、水(大さじ2)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで2分加熱し水けをきる。

3

うどんはふんわりラップをして電子レンジで2分加熱し、水にとってよく洗い、長さ1cmに切る。

4

耐熱容器に2.、3.、ほぐしたツナ、だし汁を入れ、端をあけてラップをして、電子レンジで1分加熱する。