1218カ月頃(完了期)

ツナと小松菜の蒸しパン

材料

ツナ 20g
冷凍小松菜 40g
ホットケーキミックス 大さじ3

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままの小松菜を入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で約40秒加熱し、1cm角にきざむ。

2

耐熱容器にホットケーキミックスと水(大さじ1と1/2)を入れて混ぜ、1.とツナを加え混ぜる。ラップをせず電子レンジで1分20秒加熱し、ラップをしてさらに10秒加熱する