1218カ月頃(完了期)

しらすとレタスのチャーハン

材料

しらす 15g
レタス 40g
ごはん 70g
しょうゆ 少々
小さじ1/2

分量・調理法について

作り方

1

解凍したしらすは耐熱容器に水(大さじ2)と入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(500W)で30秒加熱して水けをきる。

2

耐熱容器に小さくちぎったレタスと油を入れて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱する。

3

2.にごはん、1.を混ぜ、途中混ぜながら電子レンジで1分加熱し、しょうゆで味付けする。