1218カ月頃(完了期)

人参ツナサンド

材料

うらごし野菜・にんじん(産直) 2個
ツナ 20g
産直みるくパン 1個半

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままの「うらごし野菜・にんじん」を入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で1分加熱する。

2

缶汁をきったツナフレークを加えて混ぜ、ラップをせずに電子レンジで2分加熱する。

3

「みるくパン」は1cm幅に切り、切り込みを入れ、2.をはさむ。