1218カ月頃(完了期)

キャンディおにぎり

材料

【3個分】

15g
冷凍ほうれん草 10g
少々
軟飯 90g

分量・調理法について

作り方

1

凍ったままのほうれん草は、耐熱容器に入れてラップをし、途中混ぜながら電子レンジ(500Wの場合)で20秒加熱する。小さく切って、塩で味を調える。

2

耐熱容器に解凍した鮭と水(大さじ1)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱する。水けをきり、ほぐして塩で味を調える。

3

軟飯は3等分する。3等分したうちの半量をラップに置き、1.と2.を重ね、もう半分の軟飯をのせて、ねじって包む。残り2個も同様に作る。