1218カ月頃(完了期)

人参おにぎり

材料

【3個分】
うらごし野菜・にんじん

1個
スティックチーズ 1/2本
ブロッコリー 20g
ごはん 80g

分量・調理法について

作り方

1

「うらごし野菜・にんじん」は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500Wの場合)で1分加熱する。

2

チーズは小さく切る。

3

ごはんに1.、2.を混ぜ、3等分して細長く握る。

4

ブロッコリーは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱する。3等分して3.に刺す。