1218カ月頃(完了期)

ツナときゅうりのサンドイッチ

材料

きゅうり 40g
少々
ツナフレーク 15g
プレーンヨーグルト 25g
産直小麦のとまとロール 1個半

分量・調理法について

作り方

1

きゅうりは輪切りにしてからせん切りにし、塩をふって1分おく。ペーパータオルで水けをしぼる。汁けをきったツナ、プレーンヨーグルトとあえる。

2

とまとロールは薄く切り、切りこみを入れて1.をはさむ。