911カ月頃(後期)

ツナのあんかけ丼

材料

ツナ 15g
玉ねぎ 15g
ピーマン 15g
水溶き片栗粉 少々
しょうゆ 少々
5倍がゆ 90g

分量・調理法について

作り方

1

玉ねぎとピーマンは5mm角に切る。水(大さじ1と1/2)を加え、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分半加熱する。

2

ツナをほぐす。1.のゆで汁としょうゆ、水溶き片栗粉を加え混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱する。

3

2.をよく混ぜ、5倍がゆにかける。