初めてあげるときは様子をみながら少量から。

旬の果物のおいしさ、赤ちゃんにもぜひ味わわせてあげたいですね。果物を生であげても大丈夫ですが、りんごやバナナなど、離乳食によく使われる食材でもアレルギーを起こす場合があります。初めてあげるときは、必ず少量から。あげたあとに変わった様子がないか、よく見てあげましょう。
とくに、キウイフルーツや南国のフルーツ（パイナップル、マンゴー、パパイヤなど）はたんぱく分解酵素を含んでいて刺激が強いので、離乳初期にはあまりおすすめできません。9～11カ月頃から、慎重にあげるようにしましょう。

果汁をあげるなら１日大さじ3杯くらい。

赤ちゃんは甘い味が好きなので、どんどんほしがってしまいます。離乳食や母乳、ミルクの量に響かないように量は決めておきましょう。
果汁はとくにあげる必要はありませんが、適量ならかまいません。1日大さじ3杯くらいが適量です。味見して濃いと思ったら、薄めてあげてください。

※記事の情報は2019年8月現在のものです。