56カ月頃(初期)

ブロッコリーのスイートマッシュポテト

材料

まるごとうらごしブロッコリー
(産直)
1/2個
さつまいものうらごし 1/2個

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのうらごしブロッコリー(1個)とうらごしさつまいも(1個)、水(大さじ1)を入れ、ふんわりラップをして途中混ぜながら電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。

2

半量を取り分け、水や湯ざまし(小さじ1~2)で食べやすくのばす。