| yumyum産直ほうれん草キューブ | 少々 |
| yumyum産直うらごしにんじん | 1/4個 |
| 10倍がゆ | 30g |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
おかゆは食べやすくつぶす。
2
凍ったままの「ほうれん草キューブ」（1個）は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で50秒加熱する。
3
1．を小さじ1取り分け、2．を少々混ぜる。
4
別の耐熱容器に凍ったままの「うらごしにんじん」（1個）を入れ、ラップをして電子レンジで40秒加熱する。
5
容器に1．の残りを入れ、3．と4．で鯉のぼりを描く。
