78カ月頃(中期)

かぼちゃとほうれん草のマッシュ

材料

yumyum産直うらごしかぼちゃ 1個
yumyum産直ほうれん草キューブ 1個

分量・調理法について

作り方

1

凍ったままのうらごしかぼちゃを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒加熱して混ぜる。別の耐熱容器に、凍ったままのほうれん草キューブを入れ、ラップをして電子レンジで50秒加熱する。

2

ほうれん草キューブに水(小さじ1/2)を加えて混ぜ、うらごしかぼちゃといっしょに器に盛る。