| 豚モモ赤身スライス | 110g |
| 冷凍ほうれん草 | 100g |
| みそ | 大さじ1強 |
| だし汁 | 3カップ |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
豚肉は食べやすく切る。だし汁を鍋に入れ、凍ったままのほうれん草を加えて、火が通るまで煮る。
2
「薄め用のだし汁」（大さじ3）を取り分けておく。
3
みそを溶き入れ、煮立つ直前で火を止める。
※材料は「おとな2人分と赤ちゃん1人分」の分量です。
【9～11カ月頃】
3．のほうれん草（葉先大さじ2）、豚肉（約10g）、みそ汁（大さじ2）を取り分ける。5倍がゆ（90g）を添える。
【12～18カ月頃】
3．のほうれん草（大さじ2）、豚肉（約15g）、みそ汁（大さじ3）を取り分ける。軟飯（90g）を添える。
3．のほうれん草（葉先大さじ2）、豚肉（約10g）、みそ汁（大さじ2）を取り分ける。5倍がゆ（90g）を添える。
【12～18カ月頃】
3．のほうれん草（大さじ2）、豚肉（約15g）、みそ汁（大さじ3）を取り分ける。軟飯（90g）を添える。
