78カ月頃(中期)

ブロッコリーの納豆あえ

材料

まるごとうらごしブロッコリー(産直) 1個
ひきわり納豆 15g

分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのうらごしブロッコリーを入れ、ラップをして、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。

2

1.に納豆を加え混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱し、粗くすりつぶす。