鶏ササミひき肉 | 15g |
yumyum産直うらごしコーン | 2個 |
玉ねぎ | 10g |
人参 | 5g |
ピーマン | 5g |
小松菜 | 適宜 |
小麦粉 | 大さじ1 |
油 | 少々 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ=計量スプーン小(5cc)、大さじ=計量スプーン大(15cc)、カップ=計量カップ(200cc)
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド(2019年度改訂版)』に基づいています。
1
玉ねぎ、人参、ピーマンはやわらかくゆで、みじん切りにする。
2
解凍した「yumyum産直うらごしコーン」、解凍してさっとゆでた鶏ひき肉、小麦粉を1.に混ぜる。
3
フライパンに油を熱し、2.を半量ずつ丸く流し、両面を焼く。やわらかくゆでて食べやすく切った小松菜を添えても。