| 冷凍さつまいもスティック | 小1本(10g） |
| ごはん | 小さじ2 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
冷凍さつまいもスティックは耐熱容器に入れ、電子レンジ（600W）で約10秒加熱し、皮を取って小さく切る。
2
ごはんと水（120ml）を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら弱火でふたをずらして約20分煮る。1．を入れて1～2分煮て火を止め、7、8分蒸らしてすりつぶす。
【電子レンジを使って作る場合】
1．凍ったままの「さつまいもスティック」は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で10秒加熱して皮を取り、粗くきざむ。
2．ごはん、水（大さじ3）を加え、端をあけてラップをして電子レンジで2分20秒加熱し、10分蒸らす。
3．赤ちゃんに合わせてすりつぶす。
1．凍ったままの「さつまいもスティック」は耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で10秒加熱して皮を取り、粗くきざむ。
2．ごはん、水（大さじ3）を加え、端をあけてラップをして電子レンジで2分20秒加熱し、10分蒸らす。
3．赤ちゃんに合わせてすりつぶす。
