78カ月頃(中期)

ごはんから鍋で作る7倍がゆ

材料

ごはん 60g
1カップ

材料・分量・調理法について

作り方

1

鍋にごはんと水を入れ、加熱前に箸でごはんをほぐす。

2

最初は強火で煮て、煮立ったら弱火にしてふたをずらして、蒸し煮にする。(15分)

3

炊けたら火を止め、10分ほどふたをしたまま蒸らしてふっくらと仕上げる。

※このレシピは約2~3食分の分量です。
※小分けパックなどで1食分ずつ凍らせて保存しても。赤ちゃんにあげるときは、電子レンジや鍋で解凍して加熱します。
※冷凍したものは1週間くらいで食べきりましょう。