「鶏ささみフレーク」は缶汁をきり、粗くきざむ。

凍ったままのミックスベジタブルは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で30秒加熱し、コーンをキッチンばさみで半分に切る（食べにくいようならコーンの薄皮をとる）。

鍋に1．、2．と水（120ml）を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、やわらかくなるまで10分ほど煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみを付ける。