凍ったままのコーンは耐熱容器に入れ、水（大さじ1）を加えてラップをし、電子レンジ（600W）で30秒加熱し、水けをきる。

人参は厚さ5mmの輪切りを4枚用意し、とさかの形に切る。水（大さじ1）を加えて、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。

解凍したしらすは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで20秒加熱し、ごはんに混ぜる。4等分してラップで包んで丸め、1．と2．でくちばしととさかを、のりで目を、ケチャップで頬を作る。