おとな2人分と赤ちゃん1人分
| かぼちゃ | 200g |
| 塩 | ひとつまみ |
| バター | 適宜 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
かぼちゃはワタと種を取り除き、耐熱容器に皮を下にして入れる。水（大さじ1）を加えてふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で4分ほど加熱して、3～4分ほどそのままおく。
取り分け
7、8カ月頃（後期）
実を小さじ4（約20g）取り分け、細かくつぶす。
9～11カ月頃（後期）
実を大さじ2（約30g）取り分け、粗くつぶす。
12～18カ月頃（完了期）
実とやわらかい皮を大さじ3弱（約40g）取り分けてつぶす。
2
おとな用に塩をふり、好みでバターをのせて電子レンジで30秒ほど加熱して溶かす。
