赤魚とかぼちゃのとろとろ

赤魚とかぼちゃのとろとろ

56カ月頃(初期)

5分以内

材料

骨取り赤魚切身 10g
yumyum産直うらごしかぼちゃ 1個

材料・分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器に凍ったままのうらごしかぼちゃを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒ほど加熱して、水(小さじ1と1/2)を加え混ぜて器に盛る。

2

別の耐熱容器に解凍して水けをふいた赤魚と水(小さじ1)を入れ、ラップをして30秒加熱して水けをきり、皮を除いてすりつぶす。水(小さじ1)を加え混ぜ、1.にのせる。

レシピの監修について