911カ月頃(後期)

鮭とほうれん草のリゾット

材料

yumyum野付のコロコロ秋鮭 12g
冷凍ほうれん草(葉の部分) 15g
牛乳 大さじ1
軟飯 80g

分量・調理法について

作り方

1

鮭は解凍して水けをふき、5~7mm大に切る。

2

ほうれん草は凍ったまま耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で20秒加熱し、3mm大に切る。

3

2.に軟飯、牛乳、水(大さじ1)を加えて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。1.を加え、電子レンジで40秒加熱する。