凍ったままのうらごしコーンを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で30秒加熱する。1/3量のごはんを混ぜ、3等分にする。

残りのごはんも3等分にする。

ラップに1．を広げ、2．をのせて、ラップをごはんにかぶせるようにして包んでまとめる。はさみで海苔を切り、ラップを開いてごはんに巻きつける。ラップを再び閉じて、スティック状に握り、端をねじってとめる。同様に計3本作る。