おとな2人分と赤ちゃん1人分
| ツナフレーク缶食塩無添加 | 2缶（140g） |
| トマト | 150g（約1個） |
| 冷凍だいこんスティック | 1/3袋（100g） |
| 顆粒野菜ブイヨン | 6g |
| 塩 | 適宜 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
トマトはヘタを取り、ざく切りにする。ツナはほぐす。
2
鍋に1．と凍ったままの大根、水（大さじ1）を入れて火にかける。時々混ぜながら、大根がやわらかくなるまで煮る。
取り分け
9～11カ月頃（後期）
全体の1/7量（大さじ3）を取り分け、トマトの皮を除く。ツナとトマトを食べやすくほぐす。大根はキッチンばさみなどで、5mm大に切る。12～18カ月頃（完了期）
全体の1/5量（大さじ4）を取り分け、トマトの皮を除く。大根はキッチンばさみなどで、1cmほどに切る。3
おとな用に顆粒野菜ブイヨンを加え混ぜ、ひと煮たちさせる。好みで塩を加え、味を調える。
