1218カ月頃(完了期)

ササミひき肉のトマト煮

材料

鶏ササミひき肉 15g
カットトマト 20g
玉ねぎ 10g
小麦粉 小さじ1/3
トマトケチャップ 小さじ1/2
少々

材料・分量・調理法について

作り方

1

耐熱容器にみじん切りにした玉ねぎ、カットトマト、水(大さじ2)を加え、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。

2

解凍した鶏ササミひき肉は、水(小さじ1)を加えてつぶすように混ぜ、小麦粉を加え混ぜる。

3

1.に2.、ケチャップを加え混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱してよく混ぜる。