| yumyum産直うらごしにんじん | 2個 |
| ごはん | 大さじ2（約25g） |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
鍋にごはんと水（1/2カップ）を入れ、弱火でやわらかくなるまで煮る。
2
解凍したyumyum産直うらごしにんじんを入れて、ひと煮立ちさせる。
【電子レンジを使う場合】
1．どんぶりのような深めの耐熱容器に、ごはんと水（大さじ5）を加え混ぜ、端をあけてラップをし、電子レンジ（600W）で4分加熱する。
2．凍ったままのyumyum産直うらごしにんじんを入れる。再びふんわりラップをして50秒～1分加熱して混ぜ、ラップをして5分ほど蒸らし粗くつぶす。
具合が悪いとき（下痢）の離乳食として、9～11カ月頃にも。
