凍ったままの「さつまいもスティック」は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ（600W）で20～30秒加熱し、皮を除き、軽くつぶす。

耐熱容器に溶き卵と砂糖を入れて混ぜ、ふんわりラップをし、途中2回ほどかき混ぜながら電子レンジで40秒加熱し、炒り卵を作る。

ごはんに1．と2．、炒りごまを混ぜ、2つに分けラップで丸く握る。コーンでくちばしを、焼きのりで目を、ケチャップで頬を作る。