| うらごし野菜・かぼちゃ | 1個 |
| かれい | 10g |
| 7倍がゆ | 60g |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ＝計量スプーン小（5cc）、大さじ＝計量スプーン大（15cc）、カップ＝計量カップ（200cc）
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド（2019年度改訂版）』に基づいています。
1
「うらごし野菜・かぼちゃ」とかれいは凍ったまま耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱し、フォークでつぶして混ぜる。
2
1．に水（小さじ1）を加え、ふんわりラップをして電子レンジで20秒加熱し、7倍がゆに混ぜる。
具合が悪いときの離乳食として与える場合は、
【7～8カ月頃なら】 凍ったままの「うらごし野菜・かぼちゃ」（1/2個）とかれい（5g）を1．と同様に加熱してつぶす。水（小さじ１）を加えてさらに10秒加熱し、10倍がゆ30gに混ぜる。
【7～8カ月頃なら】 凍ったままの「うらごし野菜・かぼちゃ」（1/2個）とかれい（5g）を1．と同様に加熱してつぶす。水（小さじ１）を加えてさらに10秒加熱し、10倍がゆ30gに混ぜる。
