解凍した赤魚はゆでて水けをふき取り、小さく切る（7、8カ月頃は皮を取り、細かくほぐす）。

白菜とブロッコリーは小さく切る（7、8カ月頃はみじん切り、9～11カ月頃は粗みじん切りにする）。ひたひたの水で水けが少なくなるまで煮る。

1．、2．を5等分して容器に入れ、さめたら密封して冷凍する。

※1週間をめやすに使いきりましょう。必ず加熱してからご使用ください。