人参とオクラは5～8mm角に切る（7、8カ月頃はみじん切りにする）。かぶるくらいの水を加えて、やわらかくなるまで煮る。

解凍した鶏ひき肉を1．に加えて、火が通るまで煮る（7、8カ月頃は粗くつぶす）。

2．を5等分して容器に入れ、さめたら密封して冷凍する。

※1週間をめやすに使いきりましょう。必ず加熱してからご使用ください。