1218カ月頃(完了期)

鮭とブロッコリーのトマトリゾット

材料

yumyum野付のコロコロ秋鮭 20g
ブロッコリー 1房(約15g)
トマト(皮種とり) 1/4個(約30g)
ごはん 80g
バター 小さじ1

分量・調理法について

作り方

1

解凍した鮭は水けをふき、大きければ切る。

2

ブロッコリーとトマトは1cm大に切る。

3

耐熱容器に1.、2.、水(大さじ1)を加え、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、バターを加え混ぜる。

4

ごはんと3.を混ぜる。