911カ月頃(後期)

ツナ入り枝豆2色がゆ

材料

ツナフレーク 15g
うらごしえだまめ(産直) 1個
yumyum産直うらごしにんじん 1個
5倍がゆ 90g

分量・調理法について

作り方

1

凍ったままのうらごしえだまめは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で30~40秒加熱する。ツナをフォークなどでほぐして混ぜる。

2

凍ったままのうらごしにんじんを別の耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、電子レンジで40~50秒加熱する。

3

5倍がゆに1.、2.をのせる。