耐熱容器に凍ったままの小松菜を入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で20秒加熱して半解凍し、5～8mm大にきざむ。耐熱容器に戻して水（大さじ1）を加え、ふんわりラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。

ウインナーを5mm幅に切り、ごはん、バターといっしょに1．に加えて混ぜる。ふんわりラップをして、途中混ぜながら電子レンジで1分加熱する。