溶き卵 | 1/2~2/3個分 |
切干大根 | 3g |
産直小麦のやわらかうどん | 1個半~2個 |
しょうゆ | 適宜 |
- 材料表中の単位は、一部を簡略化して表示しています。
小さじ=計量スプーン小(5cc)、大さじ=計量スプーン大(15cc)、カップ=計量カップ(200cc)
とくに表記がない場合も、皮をむく、種をとる、ヘタをとる、芽をとるなどの下処理を行ってください。材料の分量は可食部です。 - 電子レンジの加熱時間は、特別に表示のないものについては500Wを基準にしています。ただし、電子レンジの機種や使用条件により、過熱状態は一定でないことがあります。
- 材料は基本的にパルシステムの商品を使用しています。魚や肉は一部冷凍品を使用しています。
- 離乳食食材「yumyumシリーズ」は 「離乳食作りをもっと気軽に」をめざした、パルシステムオリジナルの離乳食食材です。裏ごしやカット済みで便利に使えます。
- 2019年3月『授乳・離乳の支援ガイド(2019年度改訂版)』に基づいています。
1
切干大根はよくもみ洗いして細かく切る。
2
鍋に1.と水(1と1/4カップ)を入れて火にかけ、煮立ったらふたをして中弱火でやわらかくなるまで煮る。
3
凍ったままのうどんを入れて火が通るまで煮て、うどんの量を赤ちゃんに合わせて調節する。溶き卵をまわし入れてよく火を通す。盛り付けて、キッチンばさみなどで食べやすい長さに切る。しょうゆ(少々)を加えても。