耐熱容器に凍ったままのほうれん草と水（大さじ1）を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒加熱し、キッチンばさみで細かくきざむ。

キッチンばさみでウインナーを薄く輪切りにし、ごはん、バターといっしょに1．に加えて混ぜる。ふんわりラップをして、途中混ぜながら電子レンジで1分加熱する。